你好，根据你的描述出现这种情况不排除是足跟痛的可能，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。
平时可以用热水泡泡脚，必要时做个检查，用药治疗。
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