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来例假能上舞蹈课吗例如；下腰，劈叉，跳舞，倒立，踢

来例假能上舞蹈课吗例如；下腰，劈叉，跳舞，倒立，踢腿，压腿。

提问时间：2020-02-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：您好，来月经的时候可以适当锻炼，但不能不能剧烈运动。且最好不要做倒立、压腿等动作。意见建议：建议您月经期间尽量保持心情愉快，注意休息，生冷酸辣的食物不要吃。

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