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湿气重可不可以吃淀粉

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重可以吃淀粉。可以的，这个湿气重主要是容易有寒凝体质，出现风湿痹痛，所以最好是吃一些趋势通络的食物，比如茄子，冬瓜，薏米，红豆，淀粉是基本的补充能量的食物，可以补充体力，及时弥补机体的消耗，饮食方面是不建议吃生冷，甜腻的食物。

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