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我才23岁男，今天发现有好多白头发，我好

我才23岁男，今天发现有好多白头发，我好苦恼啊，我应该怎么治啊？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：一般对于平时白发比较多的话，要注意适当进行调理的，平时注意放松心情，避免压力过大和情绪上的压抑，适当进行运动，饮食方面可以吃点芝麻，黑豆方面的食物，另外可以用点何首乌煎水洗头，对于乌发方面有帮助。

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