平时要刻意的提醒自己保持正确的站姿。对着镜子纠正自己的站姿。坐下的时候，时刻提醒自己把背挺起了。可以进行一些专业的体型训练，找个舞蹈老师进行指导。
也可以进行一些推拿按摩来帮助治疗驼背。或者是去医院咨询医生，在医院的指导下使用医用支架。
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