问题分析：你好：一般如果有着凉感觉肢体冰冷酸痛等不适，可以外用活血除湿的中成膏药治疗，可以缓解不适症状，但女性一定要排除怀孕，另外不能在经期外用的。
意见建议：你的情况如果排除怀孕，不在月经期可以外用如风湿膏、追风膏等等药物。
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