你好，所述情况应该与腰肌劳损，扭伤后导致肌筋膜炎等有关。这种情况应该局部按摩、针灸，热敷或红外线等烤电理疗，外贴中药膏治疗，如果局部有压痛点则可以封闭治疗或小针刀治疗，平时要避免弯腰动作，避免局部着凉，适当进行腰背肌功能练习。
祝早日康复。
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