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可以每天晚上用手在小肚子上顺时。

可以每天晚上用手在小肚子上顺时针揉100下

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：每天晚上用手在小肚子脐周顺时针按摩一百下是中医中对消化道最主要的一种保健方式。意见建议：通过按摩脐周一百下，能够达到促进胃肠道蠕动，缓解便秘，消除宿便，而且对于腹部脂肪有消除的作用。

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