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我的血压早晨一般是110-160,饮酒稍息后会降到80-13

我的血压早晨一般是110-160,饮酒稍息后会降到80-130左右（从未服过降压药），最低一我的血压早晨一般是110-160,饮酒稍息后会降到80-130左右（从未服过降压药），最低一次降到59-98左右，少量饮酒能降压吗？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，从您描述的情况来看，您才13岁，正处于身体发育的关键时期，所以应该多锻炼身体的，但是注意不要过度，不能锻炼后影响第二天的状态就好的。
平时注意加强营养，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，比如鱼肉，牛肉，豆制品等，一日三餐规律饮食，必要时可以加点夜宵。

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