腰椎滑移伴腰椎管狭窄手术后锻炼问题

病人60岁，女，现在手术后已经整两个月了，已经开始戴腰带下地活动，现在不用拐仗也能自行走，只是不能走的时间过长，吃饭时也是坐起来吃，就是刚站起来时有点头晕。日常居家可以保守治疗，休息、理疗、按摩、服药等。绝大多数病人通过保守治疗是可以获得较好的疗效的。

一、注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，

二、应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎管狭窄。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎管狭窄继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于腰椎管狭窄的治疗恢复有着重要的意义。