问患者提问

三天只吃苹果加运动能瘦几斤

因为我的很重，是属于严重超标的那一种，所以我想要试试看三天的时候都不吃饭，只要吃苹果，而且还有运动的话，这样子的话会瘦几斤呢？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种说法是不确定，一般的减肥速度都是要看每个人的体质来决定的，但是要减肥的还是建议用更加健康的方式，如果三天之泪都只是吃苹果的话对胃是肯定有伤害的，而且这样子的话反弹的几率也很大，应该要控制住饮食，但是也不能不吃，运动也是要坚持才会有效果的。

相关问题