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患者提问

记忆力下降失眠多梦是什么症状

最近不知道怎么了,总是记不住东西,睡不着,还总是做梦,这是什么症状啊?
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    失眠多梦,记忆力下降,应该去医院排除一下脑部方面的疾病或器质性病变,平常可以使用一些安神助眠的药物进行缓解,平常应该白天有适量的运动,晚上睡觉之前可以做一些呼吸练习和冥想,睡觉时候喝杯热牛奶是有助于缓解睡眠质量不好。

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