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患者提问

我想问一下,红枣、花生、绿豆、莲子可以放在一起煮吗

我想问一下,红枣、花生、绿豆、莲子可以放在一起煮吗,可果可以的话,有什么功效。
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,这几样是可以防止一起煮的,红枣有补血养颜的作用,花生有滋补气血、润肠通便的作用,绿豆和莲子有清热解毒,养阴的作用,建议您如冬季食用的话,最好避免放绿豆和莲子,因绿豆过于寒凉,一般在夏季食用为宜,可食用红枣和花生;

    同样,如夏季,建议您绿豆和莲子同煮即可,红枣和花生过于温燥。这些食物不建议给一周多的孩子食物,孩子太小,消化系统还未发育完善,建议在4个月后逐渐添加辅食。

    意见建议:建议注意避免给孩子吃过于油腻不消化的食物,辅食要逐渐添加,另外需注意膳食平衡。

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