社交恐慌症吃什么好

社交恐慌的病人需要注意饮食保健，饮食适宜：宜吃一些养心安神的食物；宜吃高蛋白食物；宜吃高维生素食物；比如水果：丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果；

鸡蛋：富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物；瘦肉：属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白。