病情分析：轻度抑郁患者可以通过自我调节，在饮食上抑郁症患者宜清淡饮食，多食含钾丰富的蔬果，如：油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等。
意见建议：饮食调节只能作为抑郁症的辅助治疗方法，抑郁症应该接受药物治疗。
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