指导意见：您好：脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基 过多氧化反应过度这容易引起中风要引起重视,建议你多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；少吃动物脂肪；服用深海鲑鱼油你也可以多补充维生素C。
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