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做什么事都要反复检查

我搞水电安装，做水就怕漏水，做电就怕漏电短路，发生危险，怕自己承担责仼，胆子很小，开车就怕闯红灯，过了路口还要看红绿灯，现在做什么事都反复检查，头脑总是强迫自己去检查好多遍，心里现在特别难受，一事无成，请问我该怎么办，才正常，做什么事都要反复检查

提问时间：2020-06-16

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