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减肥肚子很饿时怎么办

我肚子上的赘肉非常的多，所以我下定决心想要减掉这些赘肉，听人家说想要瘦就得挨饿，所以我每天晚上都不吃饭，但是减肥肚子很饿时怎么办？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

节食减肥是一种非常考验意志力的减肥方法，如果在减肥的时候出现饥饿的情况，可以喝一些清水，这样可以是胃部有饱胀感，抵消饥饿的感觉。

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