你这个情况主要考虑是属于肾阳虚，导致的四肢不温肢体寒冷，这个情况，您可以服用金匮肾气丸和右归丸调理，平常注意保暖，避免吹风受凉，多点食用牛羊肉韭菜生姜泥鳅鹿茸，等食物，配合多点用热水泡脚。
同时也可以通过中医辨证论治服用中药调理。
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