颈椎轻度突出，纤维环断裂

病情分析： 你好，可以先保守治疗，可以采用理疗治疗、针灸、按摩治疗，建议可以在医生指导下用点颈复康颗,西比灵胶囊进行治疗, 可以缓解疼痛和修复纤维环。

意见建议：同时现在不宜长时间伏案工作，改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度