可能是缺乏锻炼的原因，多锻炼就会好转的，如果你长时间不做运动，抵抗力会很差。如果你长时间不锻炼，不应该突然剧烈运动。
你应该做适当的运动，并逐渐增加运动量。这样，你就不会感到不舒服，也不会突然做很好的运动，因为身体不能适应它，很容易危害健康。
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