问题分析：您好，根据您的情况，一般考虑软组织损伤的可能性比较大，恢复较慢。意见建议：参考意见：当前首先要注意避免活动，这是最重要的；
其次可以选择活血化瘀、止痛药物应用（如三七伤药片、布洛芬等）；一般需要3个月左右。
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