含有蛋白质的食物有哪些？

你好，根据你的情况，建议你平时可以多吃一些豆类食品，比如大豆、黑豆、豆腐、豆花儿等等。其次，你还可以经常吃一些蛋白质含量较为丰富的鱼类、虾类或者是一些常见的海产类食品。

一般这样饮食不用多长时间，你的症状就会得到改善。如若不行的话，建议你还可以通过一些保健品来补充蛋白质。但是具体情况还是要根据医师的嘱咐来执行，切不可乱吃东西。