艾灸一般选择什么时间最比较好

通常来讲艾灸的时间并没有严格的规定，但是根据不同的体质，可以对艾灸的时间进行适当的选择。如阳虚类的，艾灸在中午或下午做，因为此时人体阳气处在上升的过程当中，以艾灸疗法来补助阳气，可以起到更好的温阳作用。

对于阴虚类的，比如平时就有五心烦热潮热盗汗者，如果需要使用艾灸，在早上进行，要尽量避免在晚上或睡前进行，以避免鼓动虚火，引起失眠，烦躁等症状。