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在生下孩子后阴道松了怎么缩阴？

我是在半年前的时候生了孩子的，自从生了孩子后我的阴道就特别的松了，没有以前那么紧凑了。当时以为会慢慢的就恢复了的，可是这么长的时间了还是没有恢复到原来的样子，我就想进行缩阴了。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，阴道本身有一定的修复功能，产后妈妈可以通过一些缩阴锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。方法为屏住小便：在小便的过程中，意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。
如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

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