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湿气重可不可以喝肉类

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重不宜多喝肉类。原因说明：肉类含有脂肪、蛋白质、多种矿物质等，具有滋补脾胃、补充能量、强健筋骨、提高机体免疫力等作用，对于湿气重，在饮食上不宜生冷、辛辣刺激性的食物，可以适量吃薏米、红豆等可以祛湿的食物，肉类热量不低，少吃即可。

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