托下巴响张嘴

假设没有猜错，你的下巴响的原因是颌关节造成的。是有很少的人（一般都是下巴比较尖的脸型）整个颌关节先天性比较松弛就会造成你所说的情况。

由于下颌关节实际上属于复合结构，每侧关节的运动不是围绕一个点旋转而是围绕两个点同时进行旋转和滑动，这种运动特点必然导致下颌关节比身体其他关节不稳定，加上关节本来就松弛，出现发响就难避免。

指导意见但这种问题本身不是疾病，因此根本没有治疗的必要（除非手术靠按摩也治不好）但平时总有大口咬苹果或者打哈欠的时候，下颌关节又响了而且在嘴巴合上的同时伴有疼痛，看来这问题难以解决。

建议你经常嚼嚼口香糖锻炼一下咬合肌群，等咬合肌群强健后，下巴响的问题应该可以减轻。仅供参考。