16岁一天深蹲多少次不影响发育，还可以做什么运动助

问题分析：你好，根据你描述的情况我认为深蹲多少次也会会影响你的发育，只要在你承受范围内！长高主要与遗传基因有很大关系，后天主要与营养和锻炼有一定关系！意见建议：建议平时要注意加强营养食物多样化一点！不喝酒不抽烟！每天早睡早起休息好适当锻炼，跑步快走跳绳仰卧起坐等都可以，这样就会有利于长高！