你好，猪肝有补血的功效，不知你所指的正常是什么意思，平时也可以经常食用的。经期注意卫生，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，经期注意勤换护垫，不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚，不可以坐浴，经期不要同房，以免引起妇科炎症或出血量增加等，少吃辛辣刺激寒凉的食物。
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