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早晨喝盐水对身体有好处吗？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：早晨饮用淡盐水是对身体有好处的，因为经过一夜睡眠，体内会流失较多的水分和盐分，因此空腹饮用些温的淡盐水，能补充体液也能刺激肠道蠕动缓解便秘！意见建议：您应当长期检查每天早上饮用一杯淡盐水，长期坚持能看到效果，同时注意每天饮水充足，至少2000ml，白天多喝水，晚上少喝水！

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