您的情况考虑是身体存在着肾气虚、感受寒湿邪气问题的表现。还需要注意一下肾脏是否有问题。可考虑检查一下泌尿系统彩超、尿常规看看。
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选用中药如肾着汤、独活寄生汤、肾气丸方等加减调治。避免寒冷潮湿刺激。
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