高考焦虑症是什么原因造成的？

我现在读高三了，可是一想到要面临高考了，我就特别的恐慌，从开学第一天就觉得特别难受了，一走进教室就觉得胸闷，喘不过气来，老师讲什么我也总记不住。晚上总是失眠，一睡着就梦见去参加高考。心理老师说，我这是患上了高考焦虑症。 想得到怎样的帮助：请问，造成高考焦虑症的原因是什么？