给你的回答仅供你参考，45岁也不一定就要补充大豆异黄酮，您要根据自身的情况来判定是否适合服用，例如你是否有雌激素缺乏的症状。
建议您从饮食上调整，使体内的雌激素稳定，多吃豆类及豆制品，使体内雌激素自然合成，希望我的回答对你有帮助
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