龟头长了一些包

您好，结合情况考虑为包皮龟头炎。这种炎症分为感染性和非感染性的，如：白色念珠菌、葡萄球菌、大肠杆菌、包皮过长等引起的。

如果存在不洁性生活的话，是不排除性病的可能的,如：生殖器疱疹等。建议：及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗,不可盲目采用药物治疗，以免加重病情。

平时少吃辛辣刺激物、忌烟酒、注意生殖器卫生等。