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男性更年期综合征怎么调理

去年身体出现一些问题很是担心，晚上老是睡不着觉，吃饭也没有胃口，精力严重不足，有时候还会出现恍惚的情况，有的朋友开玩笑说是到了更年期，得了更年期综合征，男人也有更年期吗？男性更年期怎样调理

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，男性也有更年期综合症，也是老年男性雄激素部分缺乏。这都是很正常的，可以不要太过担心的。在平时要保持乐观豁达的心态，少为琐事烦恼，多听音乐，坚持适量运动，多吃富含维生素E的食物，戒烟限酒。
严重的可以去建议到医院看看。

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