经常脸红发热，耳朵发热，手脚冰

问题分析：根据你描述的情况，结合你年龄的情况，你这个情况，应该是植物神经功能紊乱的情况，同时应该是注意有没有甲状腺功能不好的情况。

意见建议：建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，多吃蔬菜，水果，可以应用谷维素，维生素，甲钴胺治疗，检查甲状腺功能的情况