戒烟以前血压比较正常88-140，90-

根据你的叙述！暂时考虑为高血压的可能性较大！可以使用白蔻仁，枸杞子，丹参，车前子，茯苓，阿胶、云芝多糖黄芩,甘草等中医药材煎服，或许对你的疾病会有很好的疗效的！,建议，平时注意平衡膳食，避免肥胖，维持理想且合适的体重，少吃刺激性的和油腻煎炸之物。

多吃一些含纤维量高的食物，对疾病康复有很大的帮助！