补钙的方法有多种包括通过饮食摄取,口服药物及静脉输液等方式进行补钙。轻度缺钙可以通过饮食的摄入来补充钙的流失,如多吃虾皮,海产品,牛奶等食物多,增加户外活动晒太阳,都有助于钙的吸收。
重度缺钙可以通过药物或者是静脉输液给于补钙,可以快速达到纠正低血钙的现象。多吃水果蔬菜,可以补充一些营养物质。
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