问患者提问

经常失眠多梦该吃点什么好？

最近这段期间也不知道怎么回事反正一夜一夜的做梦而且醒了很多次也睡不着从我这是怎么回事呢？该多吃点什么食物好呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠首先考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

相关问题