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腰间盘突出，还可以跑步锻炼身体吗

我是腰间盘突出，有两节突出了5mm，还可以跑步锻炼身体吗？腰间盘突出

提问时间：2020-04-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这要看是否有下肢的压迫症状，有些椎间盘突出不一定有神经受压的表现，所以基本不应该正常的生活，如果有下肢的症状，最好多休息，避免剧烈运动。

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