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走路能不能减肥，每天都走2个小时左右，能不能减肥

走路能不能减肥，每天都走2个小时左右，能不能减肥。走路能不能减肥，每天都走2个小时左右，能不能减肥

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者您好，根据您所描述的情况，减肥需要饮食控制和适当的锻炼。建议您可以选择"早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少"的原则，并且配合适当的有氧运动，快走可以燃烧卡路里，达到瘦身的目的。

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