空腹血糖6.9，糖化血红蛋白7

问题分析：你好，你的血糖有点偏高的，建议应该服用药物治疗的，可以服用二甲双胍肠溶片进行治疗。意见建议：注意饮食，少吃多餐，多选用含膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以减慢食物的吸收，延缓血糖的升高，同时又能降低胆固醇，通利大便。

富含膳食纤维的食物有：粗粮、糙米红米、蔬菜、麦片、麦麸、豆类等。