健康指导:根据提供的信息来看,你的青春期基本结束,故而继续生长发育的可能性不大。建议日常饮食注意充足的优质蛋白类食物食用,满足人体需要氨基酸、微量元素补充就可以。
同时建议坚持运动,刺激人体组织合成。
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