病情分析： 您好，第一次做爱可能会有点紧张，加上有点小兴奋，就有可能想进去，但是硬度不够，插不进去的现象出现。意见建议：建议您在做爱的时候不要想太多，在做爱时可以用眼神交流来转移想法。
不妨试试，平时多吃点蔬菜补充营养。希望能帮助到您，祝您早日恢复。
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