腰间盘突出，疼痛一年多了。以前

指导意见：你好，你的描述症状可能是腰椎间盘突出引起，是由于椎间盘纤维环破裂，导致髓核经破裂口脱出，压迫相邻神经根所致，建议避免受凉劳累，减少久坐久站，睡硬板床休息，腰椎牵引，外敷抗生素药膏，按摩热敷理疗，改善微循环，补钙，补充B族维生素，抗炎镇痛扶他林，布洛芬，中药活血化瘀腰痛宁，壮腰补肾丸，保守治疗效果不佳可采取微创或手术摘除椎间盘治疗。