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最正确的减肥方法，本人170cm，体重54公斤，身

最正确的减肥方法，本人170cm，体重54公斤，身体偏瘦，跳绳真的可以减肥么，有人说跳久了腿回粗是

提问时间：2020-03-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好根据您的描述首先医学上没有证明说跳绳会使腿增粗但有可能是局部肌肉变的发达倒是可以的意见建议：最健康的减肥方式就是运动加节食任何的药物基本上都是广告没有效果您可以采用多种运动方式而不只是跳绳。

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