大姨妈来时不小心闪了腰

病情分析：闪着腰属于拉伤，伤筋动骨一百天，你年龄小，恢复的快，但也要一个月左右，现在偶尔腰疼属于正常现象。指导意见：这个期间要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、适当活动、别受凉、别熬夜，按摩按摩局部。

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