健康指导：排骨中含丰富的蛋白质和钙，同时含较多的铁和锌，对补充营养有好处，能促进骨骼系统的生长发育，预防贫血，同时有提高食欲的作用，对身体是有好处的。
可以适当吃一些，最好能和豆制品一起烹调，更有利于蛋白质的吸收利用。
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