腰肌劳损开始腿不疼做小飞燕现在腿胀

2012.1-2013.4.没有得过其他疾病身体弱冬天害怕冷腰疼去三次医院都说腰肌劳损。最后一次去医院腿不疼的，让经常做小飞燕连续做了快半个月，刚开始腿不疼现在就觉得腿胀站直的时候腿伸不直腰不怎么疼了，问下现在腿肚胀怎么疼了，问下现在腿胀是不是做小飞燕做的还是我姿势不正确感觉站起来的时候腿上筋挺紧的拉住一样