你的情况是晚上睡不着,白天睡不醒的感觉,饭也吃不好,这是你熬夜熬的,把生物钟睡颠倒了,或者说是象从美国回来的人一样,有时差。
建议你规律的睡觉和起床,过一段时间就好了。指导建议:建议你规律的睡觉和起床,过一段时间就好了。若晚上睡不着可以用一点睡觉药。
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